2024年12月29日 サーブ&リターン基礎から徹底練習の2時間
サーブ&リターンを徹底練習しましょう(4名限定)
今回は4名限定でサーブ&リターンの練習を徹底的に行います。
サーブとリターンをお1人1人丁寧にチェックしながら進めていきたいと思います。
今回は球出しや打ちっぱなし中心で、ラリーも練習していきます。
日程・時間 |
プログラム名 |
コート名 |
グループ |
コース 対象レベル |
料金 |
定員/残り |
2024年12月29日
13時~15時 |
サーブ&リターン基礎から徹底練習の2時間 |
柴崎駅前テニスコート |
フリー |
ショット強化 |
10,000円 |
4/0名 |
今回は4名限定でサーブ&リターンの練習を徹底的に行います。
サーブとリターンをお1人1人丁寧にチェックしながら進めていきたいと思います。
今回は球出しや打ちっぱなし中心で、ラリーも練習していきます。
最初の1時間は主に打ちっぱなし練習、その後1時間はサーブからのラリー練習をメインに行っていきます
私が大学時代から学んでいる動作解析と、20年間で4500名以上の方のレッスンをしてきたノウハウでストロークをみっちり練習しましょう!
★こんな方にオススメのレッスンです
サーブとリターンが安定しない方
トスが安定しない方
サーブとリターンが試合になると不安定になる方
ボールをコントロールできない方
日替わりで調子の波が激しい方
サーブとリターンのメカニズムを知りたい方
もう一度しっかりサーブとリターンを練習したい方
★〜練習内容〜
安定した身体の使い方
様々なボールへの対応の仕方
腕の使い方(腕がしっかり回っているか)
肩甲骨・股関節の使い方
ひねりを大きくする方法
振り抜いてコートに入れる技術など
2名以上でレッスン開催いたします。
他サイトでも募集中です。
柴崎駅前テニスコート