2024年10月6日 サーブ＆リターン基礎から徹底練習の2時間
サーブ＆リターンを徹底練習しましょう（4名限定）
今回は4名限定でサーブ＆リターンの練習を徹底的に行います。
サーブとリターンをお1人1人丁寧にチェックしながら進めていきたいと思います。
今回は球出しや打ちっぱなし中心で、ラリーも練習していきます。
| 日程・時間 |
プログラム名 |
コート名 |
グループ |
コース
対象レベル |
料金 |
定員/残り |
2024年10月6日
8時～10時 |
サーブ＆リターン基礎から徹底練習の2時間 |
久我山オートテニスクラブ |
フリー |
   
ショット強化 |
10,000円 |
4/0名 |
今回は4名限定でサーブ＆リターンの練習を徹底的に行います。
サーブとリターンをお1人1人丁寧にチェックしながら進めていきたいと思います。
今回は球出しや打ちっぱなし中心で、ラリーも練習していきます。
私が大学時代から学んでいる動作解析と、20年間で4500名以上の方のレッスンをしてきたノウハウでストロークをみっちり練習しましょう!
★こんな方にオススメのレッスンです
サーブとリターンが安定しない方
トスが安定しない方
サーブとリターンが試合になると不安定になる方
ボールをコントロールできない方
日替わりで調子の波が激しい方
サーブとリターンのメカニズムを知りたい方
もう一度しっかりサーブとリターンを練習したい方
★〜練習内容〜
安定した身体の使い方
様々なボールへの対応の仕方
腕の使い方（腕がしっかり回っているか）
肩甲骨・股関節の使い方
ひねりを大きくする方法
振り抜いてコートに入れる技術など
2名以上でレッスン開催いたします。
他サイトでも募集中です。
久我山オートテニスクラブ
