2024年7月21日 【4名限定】基本的なボレー&攻められた時のボレー(バックハイ
ボレーの基礎&攻められた時の守備(ボレー)
ボレーの基礎を徹底的に練習しつつ、攻められた時のボレーの練習も行います
日程・時間 |
プログラム名 |
コート名 |
グループ |
コース 対象レベル |
料金 |
定員/残り |
2024年7月21日
10時~12時 |
【4名限定】基本的なボレー&攻められた時のボレー(バックハイ |
久我山オートテニスクラブ |
フリー |
  
ショット強化 |
10,000円 |
4/0名 |
基本ボレーの練習&攻められた時の守備のボレー(打ちこまれたときの返球やバックのハイボレーなど)の練習をしていきます。
球出しが多いですがラリーも少し行います。レベルに分けて練習しますし、球出しで基礎チェックをするのがメインなのでレベルは気にせず練習しましょう。
4名限定なので常に疑問点をコーチに確認して頂ける環境にあります。コーチもかなり丁寧に止めながらここへ細かくアドバイスさせて頂きます
私が大学時代から学んでいる動作解析と、20年間で4500名以上の方のレッスンをしてきたノウハウでストロークとボレーをみっちり練習しましょう!
★こんな方にオススメのレッスンです
ボレーが安定しない方
打ち込まれたボレーが返せない方
バックハイボレーが苦手な方
切りすぎて飛ばない方
手首がグラグラして気持ち悪い方
ボールをコントロールできない方
日替わりで調子の波が激しい方
ガツンと当たってそのまま飛んで行ってしまう方
チョリチョリボレーになって全然飛ばない方
やボレーのメカニズムを知りたい方
もう一度しっかりボレーを練習したい方
★〜練習内容〜
安定した身体の使い方
スピンショットとは真反対な身体・腕の使い方
スピンショットとは真反対なセットする場所の練習
腕の使い方(腕がしっかり回っているか)
肩甲骨・股関節の使い方
ひねりを大きくする方法
★他サイトでも募集中です。
定員は4名、2名以上で実施とさせて頂きます。
久我山オートテニスクラブ